इस साइट की सलाह अभी एक उदाहरण व्यक्ति के लिए लिखी जा रही है। अपनी उम्र, सेहत और इलाक़ा यहाँ चुनिए ›
AQI सबके लिए एक ही नंबर है। यह पेज उसे आपके शरीर और आपके कामों के हिसाब से आँकता है।
आज का दिन आपके जैसे फेफड़ों पर भारी पड़ रहा है — आज सिर्फ़ वही काम कीजिए जो ज़रूरी हैं।
जो हो सके वह घर के अंदर कर लीजिए — दफ़्तर, कसरत, छोटे-मोटे बाहरी काम — और जिस कमरे में आप ज़्यादातर रहते हैं वहाँ प्यूरीफ़ायर चलाइए।
ये दोनों नंबर एक ही हवा के हैं, बस शरीर अलग-अलग हैं।
यह पेज अभी एक उदाहरण दिखा रहा है — एक बड़ा व्यक्ति, जिसे अस्थमा है, आनंद विहार में बाहर कसरत करने वाले हैं। नीचे अपनी जानकारी भरिए, तो सलाह आपकी अपनी हो जाएगी।
जानकारी बदलेंअस्थमा — एक लंबी चलने वाली बीमारी जिसमें साँस की नलियाँ सिकुड़ जाती हैं और उनमें सूजन आ जाती है। बारीक कण और गाड़ियों से निकलने वाली गैसें इसे भड़काने वाली आम चीज़ें हैं।
इस स्कोर में मेहनत वाला हिस्सा प्रकाशित साँस लेने की दरों से आता है (US EPA, जिसका भरोसा मध्यम आँका गया है)। बीमारी और उम्र वाला हिस्सा हमारा अपना आकलन है, कोई जाँचा-परखा मेडिकल मॉडल नहीं। स्कोर कैसे निकाला जाता है, देखिए ›
संवेदनशील लोगों के लिए हानिकारक। सभी लोग लंबी या तेज़ बाहरी गतिविधि कम करें; संवेदनशील लोग अंदर ही रहें।
यहाँ की हवा में यह प्रदूषण विश्व स्वास्थ्य संगठन के पूरे दिन के सुरक्षित स्तर से क़रीब सात गुना है। यह तुलना कैसे की जाती है ›
पाँच दिन का अनुमान WAQI फ़ीड से आता है। इस रीडिंग के साथ कोई अनुमान नहीं आया, इसलिए दिखाने को कुछ नहीं है — सीधे CPCB से ली गई रीडिंग के साथ अनुमान कभी नहीं आता। इन नंबरों का मतलब क्या है? ›
साफ़ साँस से पूछिए
ऊपर दी गई रीडिंग पर आधारित · आपकी स्थिति के हिसाब से चुनी गई गाइडेंसपूछने के लिए एंटर दबाइए। हर जवाब के पीछे की प्रकाशित गाइडेंस ऊपर दी गई जानकारी के हिसाब से चुनी जाती है — किसी और के लिए गाइडेंस चाहिए तो जानकारी बदल दीजिए।